மேலே காட்டப்பட்டுள்ள இந்த அற்புதமான காணொளி இது பயனுள்ள காட்சி நுண்ணறிவுகளால் நிறைந்துள்ளது, இடுகையிட்டவர் புளோரியன் காட்ஸ்பி.

ஹேய், அப்போ சக்கரத்துல களிமண்ணை மையப்படுத்தணுமா? அருமை. விஷயத்துக்கு வருவோம்.

நீங்கள் எப்போதாவது சக்கரத்தின் பின்னால் அமர்ந்து, அங்கே ஒரு களிமண் பந்தை அடித்து, அது தனக்கென ஒரு மனதைப் பெற்றிருப்பது போல் அசைவதைப் பார்த்திருந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. மட்பாண்டங்களில் மையப்படுத்துதல் என்பது உருவாக்க அல்லது உடைக்கும் திறன்களில் ஒன்றாகும்.

உங்கள் களிமண் மையமாக இல்லாவிட்டால், மற்ற அனைத்தும்... திறப்பது, இழுப்பது, வடிவமைப்பது... பத்து மடங்கு கடினமாகிவிடும்.

ஆனால் கவலைப்படாதே, நான் அதை படிப்படியாக உங்களுக்கு விளக்கப் போகிறேன்.

படி 1: உங்கள் களிமண்ணைத் தயாரித்தல்

நீங்கள் சக்கரத்தைத் தொடுவதற்கு முன்பே, உங்கள் களிமண்ணை ஆப்பு வைக்க வேண்டும். ரொட்டி மாவைப் பிசைவது போல ஆப்பு போடுவதை நினைத்துப் பாருங்கள் - இது காற்று குமிழ்களை அகற்றி களிமண்ணை மென்மையாகவும் சீரானதாகவும் மாற்றுகிறது. இந்த படிநிலையை நீங்கள் தவிர்த்தால், உங்கள் துண்டை பின்னர் சேதப்படுத்தும் சிறிய காற்றுப் பைகள் உங்களிடம் இருக்கலாம்.

உங்கள் களிமண் ஆப்பு போல் ஆனதும், அதை ஒரு பந்தாக வடிவமைக்கவும். அது சரியானதாக இருக்க வேண்டியதில்லை, வட்டமாக இருக்க வேண்டும். ஒரு நல்ல வடிவம் சக்கரத்தில் சிறப்பாக ஒட்டிக்கொள்ள உதவுகிறது மற்றும் மையப்படுத்தலை எளிதாக்குகிறது.

ஆப்பு வைத்தல்: காற்று குமிழ்களை நீக்கி சீரான நிலைத்தன்மையை அடைய களிமண்ணைப் பிசைவதன் மூலம் தொடங்குங்கள். வெட்ஜிங் எனப்படும் இந்த செயல்முறை, களிமண் துகள்களை சீரமைத்து, அதை மேலும் செயல்படக்கூடியதாக மாற்றுகிறது.
வடிவமைத்தல்: ஆப்பு வைத்த பிறகு, களிமண்ணை மென்மையான, கோள வடிவில் வார்க்கவும். இந்த ஆரம்ப வடிவம் சக்கரத்தை மையப்படுத்துவதை எளிதாக்குகிறது.

படி 2: அமைதல்

சரி, இப்போது உங்களைப் பற்றிப் பேசலாம். நீங்கள் எப்படி சக்கரத்தில் அமர்ந்திருக்கிறீர்கள் என்பது நீங்கள் நினைப்பதை விட முக்கியமானது. உங்கள் கைகள் உங்கள் தொடைகள் அல்லது ஸ்பிளாஸ் பேன் மீது ஓய்வெடுக்க போதுமான அளவு நெருக்கமாக இருங்கள் - இது உங்கள் அசைவுகளை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது. உங்கள் முதுகை நேராக வைத்திருங்கள், ஆனால் கடினமாக இல்லை, உங்கள் கால்களை தரையில் உறுதியாக ஊன்றி வைக்கவும். நீங்கள் சமநிலையுடனும் கட்டுப்பாட்டுடனும் உணர விரும்புகிறீர்கள்.

இருக்கை மற்றும் தோரணை: சக்கரத்தில் வசதியாக உட்காருங்கள், உங்கள் கால்கள் தரையில் இணையாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நேரான முதுகைப் பராமரித்து, சக்கரத்திற்கு அருகில் உங்களை நிலைநிறுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதனால் உங்கள் கைகள் உங்கள் தொடைகள் அல்லது ஸ்பிளாஸ் பேனில் நிலையாக இருக்கும்.

படி 3: களிமண்ணை கீழே ஒட்டுதல்

உங்கள் களிமண் பந்தை எடுத்து சக்கரத்தின் தலையின் நடுவில் உறுதியாக ஓங்கி அடிக்கவும். வெட்கப்படாதீர்கள்! நீங்கள் சுழலத் தொடங்கும் போது அது பறந்து செல்லாமல் இருக்க அதை ஒட்டிக்கொள்ள வேண்டும். அது கீழே விழுந்தவுடன், அது உண்மையிலேயே உறுதியாக இருப்பதை உறுதிசெய்ய இரண்டு கைகளாலும் அதை உறுதியாக அழுத்தவும்.

களிமண்ணை வைப்பது: சக்கரம் நிலையாக இருக்கும்போது, ​​களிமண் பந்தை சக்கரத் தலையின் மையத்தில் உறுதியாக அழுத்தவும். அது பாதுகாப்பாக ஒட்டிக்கொள்வதை உறுதிசெய்ய கீழ்நோக்கிய அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தவும், மையப்படுத்தும் செயல்பாட்டின் போது எந்த அசைவையும் தடுக்கவும்.

படி 4: களிமண்ணை மையப்படுத்துதல்

இப்போது வேடிக்கை தொடங்குகிறது. சக்கரத்தை இயக்கவும் - நடுத்தர முதல் அதிக வேகம் சிறந்தது. விஷயங்கள் சீராக நகர சிறிது தண்ணீர் சேர்க்கவும், ஆனால் அதிகமாக வேண்டாம், இல்லையெனில் களிமண் அதிகமாக நனைந்து சிதைந்துவிடும்.

உங்கள் இடது கை நங்கூரமிடப்பட வேண்டும் - களிமண்ணை இடத்தில் வைத்திருக்கும் ஒரு சுவர் போல அதை நினைத்துப் பாருங்கள். உங்கள் வலது கை? அது மேலிருந்து கீழே தள்ளப் போகிறது. தந்திரம் நிலையான, சீரான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துவதாகும்.

நீங்கள் களிமண்ணை இரண்டு கைகளுக்கு இடையில் அழுத்துவதன் மூலம் "கூம்பு" செய்ய விரும்புவீர்கள், பின்னர் அதை மீண்டும் கீழே தள்ள வேண்டும். இது களிமண் துகள்களை சீரமைக்க உதவுகிறது மற்றும் அனைத்தும் ஒன்றாக வேலை செய்ய உதவுகிறது. இதை இரண்டு முறை செய்யவும். உங்கள் கைகள் துள்ளினால் அல்லது களிமண் உங்களை நோக்கித் தள்ளினால், அது இன்னும் மையமாக இல்லை என்பதற்கான அறிகுறியாகும். தொடர்ந்து செய்யுங்கள்.

சக்கர வேகம்: மிதமான முதல் அதிக வேகத்தில் சக்கரத்தைத் தொடங்கவும். பொருத்தமான வேகம் மையப்படுத்தும் செயல்பாட்டில் உதவ தேவையான மையவிலக்கு விசையை வழங்குகிறது.

கை வைப்பு மற்றும் அழுத்தம்:
உங்கள் கையை நங்கூரமிடுங்கள்: உங்கள் இடது முழங்கையை உங்கள் இடுப்பு அல்லது தொடைக்கு எதிராகப் பிடித்து, ஒரு நிலையான நங்கூரப் புள்ளியை உருவாக்குங்கள். களிமண்ணின் இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்த இந்த நிலைத்தன்மை மிக முக்கியமானது.
இடது கை நுட்பம்: உங்கள் இடது கையை களிமண்ணின் பக்கவாட்டில் வைக்கவும், கட்டைவிரல் மேல்நோக்கியும் விரல்கள் கீழ்நோக்கியும் இருக்குமாறு வைக்கவும். இந்தக் கை களிமண்ணின் மீது உள்நோக்கி அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துகிறது.
வலது கை நுட்பம்: உங்கள் வலது கையை களிமண்ணின் மேல் வைக்கவும், விரல்கள் மையத்தை நோக்கி இருக்குமாறு வைக்கவும். இந்த கை கீழ்நோக்கிய அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துகிறது.
அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துதல்: ஒரே நேரத்தில் உங்கள் இடது கையால் உள்நோக்கியும், வலது கையால் கீழ்நோக்கியும் அழுத்தவும். இந்த ஒருங்கிணைந்த அழுத்தம் களிமண்ணை மையத்தை நோக்கி செலுத்துகிறது, இதனால் எந்த தள்ளாட்டமும் குறைகிறது.
கோனிங்: இரண்டு கைகளாலும் உள்நோக்கி அழுத்தம் கொடுத்து களிமண்ணை கூம்பு வடிவத்தில் மெதுவாக மேல்நோக்கி அழுத்தவும். பின்னர், அதை மீண்டும் கீழே ஒரு குவிமாட வடிவத்தில் அழுத்தவும். இந்த "மேலும் கீழும் கூம்பு" செயல்முறையை பல முறை மீண்டும் செய்வது களிமண் துகள்களை சீரமைக்க உதவுகிறது மற்றும் சீரான தன்மையை உறுதி செய்கிறது.

படி 5: உங்கள் வேலையைச் சரிபார்க்கவும்

அது எப்போது மையத்தில் உள்ளது என்பதை எப்படி அறிவது? இதோ சோதனை: களிமண்ணின் மீது உங்கள் கைகளை லேசாக ஊன்றவும். அது மென்மையாக உணர்ந்தால், எந்த புடைப்புகளோ அல்லது தள்ளாட்டங்களோ இல்லாமல், வாழ்த்துக்கள் - நீங்கள் அதைச் சரியாகச் செய்தீர்கள்! இல்லையென்றால், அது உங்களுடன் சண்டையிடுவதை நிறுத்தும் வரை அழுத்தம் கொடுத்து சரிசெய்து கொண்டே இருங்கள்.

பொதுவான பிரச்சனைகளை சரிசெய்தல்

• இன்னும் தள்ளாடுகிறதா? நீங்கள் போதுமான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தாமல் இருக்கலாம் அல்லது உங்கள் கைகள் நிலையாக இல்லாமல் இருக்கலாம். கூடுதல் கட்டுப்பாட்டிற்கு உங்கள் முழங்கைகளை உங்கள் உடலுடன் இணைத்துப் பிடிக்க முயற்சிக்கவும்.
• விரக்தியாக உணர்கிறீர்களா? அது சகஜம்தான். யாரும் முதல் முயற்சியிலயோ, இரண்டாவது முயற்சியிலயோ, பத்தாவது முயற்சியிலயோ இவ்வளவு கச்சிதமா தேர்ச்சி பெறுவதில்லை. இதுக்கு பயிற்சி தேவை, அதனால விட்டுக்கொடுக்காதீங்க!

மையப்படுத்துதல் என்பது நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளும் திறன்களில் ஒன்றாகும். இதற்கு எந்த மாயாஜால குறுக்குவழியும் இல்லை - இது தசை நினைவகம் மற்றும் பயிற்சி பற்றியது. ஆனால் நீங்கள் அதைக் கற்றுக்கொண்டவுடன், மட்பாண்டங்களில் உள்ள மற்ற அனைத்தும் மிகவும் எளிதாக உணரத் தொடங்கும். எனவே தொடர்ந்து செய்யுங்கள், பொறுமையாக இருங்கள், உங்கள் கைகளை அழுக்காக்க பயப்பட வேண்டாம்.

மகிழ்ச்சியான வீசுதல்!