பீங்கான் தயாரிப்பாளர்களாக, களிமண்ணுடன் வேலை செய்யும் தொட்டுணரக்கூடிய தன்மையில் நாம் அடிக்கடி ஆறுதல் காண்கிறோம். இருப்பினும், சிற்பம் மற்றும் கைவினைகளின் மகிழ்ச்சிக்கு மத்தியில், சில பொருட்களுடன், குறிப்பாக சிலிக்கா தூசியுடன் தொடர்புடைய உடல்நல அபாயங்கள் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருப்பது முக்கியம்.

சிலிக்கா, களிமண் மற்றும் படிந்து உறைந்த ஒரு பொதுவான கூறு, கவனமாக கையாளப்படாவிட்டால் சுவாச ஆரோக்கியத்திற்கு கடுமையான அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்தும். இந்த வலைப்பதிவில், சிலிக்கோசிஸ் எனப்படும் நிலைமையை நாங்கள் ஆராய்வோம், அதன் காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் மிக முக்கியமாக: உங்கள் கலை முயற்சிகளைத் தொடரும்போது உங்கள் நல்வாழ்வைப் பாதுகாக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய தடுப்பு நடவடிக்கைகள். 

சிலிக்கோசிஸ் என்றால் என்ன?

ஒரு குயவராக அல்லது சிற்பியாக, உங்கள் களிமண் பையின் உடல்நலம் மற்றும் பாதுகாப்பு லேபிளிலோ அல்லது ஸ்டுடியோ பாதுகாப்பு தூண்டுதலின் மூலமோ, நீங்கள் ஏற்கனவே இந்த வார்த்தையைப் பார்த்திருக்கலாம். இது ஒரு தீவிரமான உடல்நிலை என்பது தெளிவாகிறது, ஆனால் அது என்ன?

அமெரிக்க நுரையீரல் சங்கம் சிலிகோசிஸை "ஒரு இடைநிலை நுரையீரல் நோய்" என்று விவரிக்கிறது, இது எளிமையாகச் சொன்னால், நுரையீரலில் வடு (ஃபைப்ரோஸிஸ்) ஏற்படுத்தும் ஒரு நோயாகும். இந்த வடு நுரையீரலில் விறைப்புத்தன்மையை ஏற்படுத்துகிறது, இது சுவாசிப்பதை கடினமாக்குகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்திற்கு ஆக்ஸிஜனைப் பெறுகிறது. அறிகுறிகள் மீள முடியாதவை மற்றும் பொதுவாக காலப்போக்கில் மோசமடைகின்றன. சிலிக்கோசிஸ் விஷயத்தில், வடு சிலிக்கா துகள்களால் ஏற்படுகிறது, இது நமது களிமண் மற்றும் படிந்து உறைந்த ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். 

NHS இன் கூற்றுப்படி, சிலிக்கோசிஸ் பொதுவாக 10-20 ஆண்டுகளுக்கு சிலிக்காவுக்கு வெளிப்பட்ட பிறகு உருவாகிறது, இருப்பினும் சில சமயங்களில் 5-10 வருடங்கள் மட்டுமே வெளிப்பட்ட பிறகு உருவாகலாம். நீண்ட நேரம் வெளிப்படுவதால் ஏற்படும் நோய் காரணமாக, சிலிக்கா தூசியுடன் வேலை செய்வதை நிறுத்தும் வரை நீங்கள் எந்த பிரச்சனையையும் கவனிக்க மாட்டீர்கள். 

சில சிலிக்கோசிஸ் நிகழ்வுகளில், ஏற்படும் வடுக்கள் கடுமையான ஃபைப்ரோஸிஸ் வடிவத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது முற்போக்கு மாசிவ் ஃபைப்ரோஸிஸ் (PMF) என அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நோயாளிகளுக்கு, தீவிர வடுக்கள் மற்றும் நுரையீரலின் விறைப்பு சுவாசத்தை கடினமாக்குகிறது. சிலிக்கோசிஸ் இருப்பது காசநோய், நுரையீரல் புற்றுநோய் மற்றும் நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி உள்ளிட்ட பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது.

அறிகுறிகள் என்ன?

சிலிக்கோசிஸ் முதன்மையாக ஒரு தொடர்ச்சியான இருமல், தொடர்ந்து மூச்சுத் திணறல், பலவீனம் மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஆரம்பத்தில் அறிகுறிகள் லேசானதாக இருந்தாலும், வடுக்கள் தொடர்ந்து மோசமடைவதால், பிரச்சனையின் முதல் உண்மையான அறிகுறிகள் அசாதாரண மார்பு எக்ஸ்-ரேயாக இருக்கலாம். 

ஆரம்ப அறிகுறிகள் மோசமடைவதோடு, மக்கள் சோர்வு, காய்ச்சல், இரவில் வியர்த்தல், கால் வீக்கம் மற்றும் உதடுகளின் நீல நிறமாற்றம் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். சிலிகோசிஸ் சிகிச்சையின்றி நீண்ட காலம் செல்கிறது, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை நோய் பாதிப்பதால் அது ஒரு சிக்கலை உருவாக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்.

சிலிக்கோசிஸ் எவ்வாறு கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

சிலிகோசிஸுக்கு குறிப்பிட்ட சோதனை எதுவும் இல்லை, எனவே மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி நீங்கள் தொடர்ந்து அறிகுறிகளை அனுபவித்தால், உங்கள் களிமண் வெளிப்பாட்டை உங்கள் மருத்துவரிடம் குறிப்பிடுவது முக்கியம். பொதுவாக, நோயறிதலுக்கு உங்கள் நுரையீரலின் கட்டமைப்பில் உள்ள அசாதாரணங்களைக் கண்டறிய மார்பு எக்ஸ்ரே தேவைப்படுகிறது, உங்கள் நுரையீரலின் விரிவான படங்களை உருவாக்க உங்கள் மார்பின் கணினிமயமாக்கப்பட்ட டோமோகிராபி (CT) ஸ்கேன் அல்லது சுவாசத்தை உள்ளடக்கிய நுரையீரல் செயல்பாட்டு சோதனை (ஸ்பைரோமெட்ரி). உங்கள் நுரையீரல் எவ்வளவு நன்றாக வேலை செய்கிறது என்பதை மதிப்பிட ஸ்பைரோமீட்டர் எனப்படும் இயந்திரத்தில்.

சிலிகோசிஸுக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை என்றாலும், அறிகுறிகளைப் போக்கவும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் சிகிச்சை கிடைக்கிறது. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மருந்துகள் போன்றவை இதில் அடங்கும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த சிகிச்சைகள் மேலாண்மை நடவடிக்கைகள் மட்டுமே, மேலும் நோயின் முன்னேற்றத்தை நிறுத்துவதற்குப் பதிலாக மெதுவாக்கும். இதன் காரணமாக, உங்களால் முடிந்தவரை பல தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம்.

உங்களை பாதுகாக்கவும்

இந்த நிபந்தனையின் விவரங்கள் சம்பந்தப்பட்டவை என்பதை நாங்கள் அறிவோம், ஆனால் அது உங்களை மட்பாண்டங்களைத் தள்ளிவிட வேண்டாம்! பழமொழி சொல்வது போல், குணப்படுத்துவதை விட தடுப்பு சிறந்தது, மேலும் சிலிக்கா தூசியின் தீங்குகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள பல எளிய தடுப்பு நடவடிக்கைகள் உள்ளன. 

தூசியைக் குறைத்தல்

சிலிக்கோசிஸ் ஆபத்து வரும்போது முக்கிய சொல் "தூசி". களிமண் ஈரமான வடிவத்தில் இருக்கும்போது, ​​சிலிக்கா துகள்கள் காற்றில் பரவாமல் இருப்பதால், அவற்றை உள்ளிழுக்கும் போது சிறிய ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இதன் காரணமாக, உங்கள் ஸ்டுடியோவில் நீங்கள் உருவாக்கும் தூசியின் அளவைக் குறைப்பதே உங்கள் முதல் பாதுகாப்பு. இதை அடைய சில எளிய வழிகள் இங்கே:

• களிமண் அல்லது மெருகூட்டல் உலர்த்துவதற்கு முன் எப்போதும் மேற்பரப்புகள் மற்றும் கருவிகளைத் துடைக்கவும். 
• துடைக்கவோ அல்லது தூசி எறியவோ வேண்டாம், ஏனெனில் இது எந்த உலர்ந்த துகள்களையும் காற்றில் உயர்த்தும். அதற்கு பதிலாக, ஈரமான துணியால் மேற்பரப்புகளைத் துடைக்கவும், மேலும் HEPA-வடிகட்டப்பட்ட வெற்றிடத்துடன் வெற்றிடத் தளங்களைத் துடைக்கவும், அதைத் தொடர்ந்து நன்கு ஈரமான துடைக்கவும். நீங்கள் முதலில் துடைக்கலாம் மற்றும் ஈரமான வெற்றிடத்தைப் பின்பற்றலாம்.
• உலர்ந்த துண்டுகளை மணல் அள்ளுவதைத் தவிர்க்கவும். அதற்கு பதிலாக, முதலில் அவற்றை ஈரப்படுத்தி, விழும் துகள்களைப் பிடிக்க ஒரு கிண்ணத் தண்ணீரின் மேல் மணல் அள்ளவும்.
• துணிகளை அடிக்கடி சுத்தம் செய்யவும். நாங்கள் வேலை செய்யும் போது களிமண்ணால் மூடுவது எளிது, எனவே உங்கள் ஸ்டுடியோ ஆடைகளை, குறிப்பாக உங்கள் ஏப்ரன் அல்லது கை துண்டுகள் போன்றவற்றை தவறாமல் சுத்தம் செய்வது முக்கியம். இதைப் பற்றி நீங்கள் குறிப்பாக அக்கறை கொண்டிருந்தால், நாள் முடியும் வரை நீங்கள் ஒரு மாற்று உடையைக் கொண்டு வரலாம், எனவே நீங்கள் உங்கள் களிமண்ணால் மூடப்பட்ட ஆடைகளை வீட்டில் அணியாமல், மேலும் தூசியை பரப்ப வேண்டாம்.

பணியாளர் காப்புக்

படிந்து உறைதல் அல்லது களிமண் கலக்குதல் அல்லது படிந்து உறைதல் போன்ற தூசி தவிர்க்க முடியாத பணிகளுக்கு, எப்போதும் சுவாசக் கருவியை அணிய வேண்டும். உங்களுக்கு P3 (UK) அல்லது N100/P100 (USA) மதிப்பிடப்பட்ட மாஸ்க் வேண்டும். காற்றுப் பிரித்தெடுக்கும் கருவியின் கீழ் அல்லது வெளியில் போன்ற காற்றோட்டத்துடன் இதுபோன்ற பணிகளைச் செய்யுங்கள், ஆனால் பிந்தைய சூழ்நிலையில் காற்று பலமாக வீசுவதைத் தவிர்க்க கவனமாக இருங்கள். 

பிபிஇக்கு வரும்போது அடிக்கடி கவனிக்கப்படாத ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் பணியை முடித்த பிறகு நீங்கள் அதை அடிக்கடி விட்டுவிட வேண்டும். சிலிக்கா துகள்கள் நம்பமுடியாத அளவிற்கு லேசானவை, இந்த காரணத்திற்காக அவை 12 நாட்கள் வரை காற்றில் இருக்கும்! இவ்வளவு நேரம் உங்கள் முகமூடியை அணிய வேண்டும் என்று நாங்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை என்றாலும், அன்றைய ஸ்டுடியோ அமர்வின் காலத்திற்கு அதை வைத்திருப்பது நிச்சயமாக மதிப்புக்குரியது அல்லது உங்கள் மீதமுள்ள வேலையை வேறொரு இடத்தில் முடிக்கவும். 

காற்றோட்டம்

உங்கள் ஸ்டுடியோவிலிருந்து சிலிக்கா துகள்கள் வெளியேற உதவ, நல்ல காற்றோட்டம் அவசியம். நன்கு காற்றோட்டமான அறை நாள் முழுவதும் தூசி நிறைந்த காற்றை புதிய காற்றுடன் பரிமாறிக்கொள்வதை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் சிலிக்கா தூசியுடன் கூடிய களிமண் துகள்கள் அறையிலிருந்து வெளியேறி சுத்தமான, புதிய காற்றை மாற்றுவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது. மேலும் கூடுதல் பாதுகாப்பிற்காக, HEPA-வடிகட்டப்பட்ட காற்று சுத்திகரிப்பாளரைப் பயன்படுத்தவும்.

இறுதி எண்ணங்கள்

கலைத்திறன் கொண்டவர்களாக, படைப்பின் சிலிர்ப்பை மையமாக எடுத்துக்கொள்வது எளிது, ஆனால் நாம் பணிபுரியும் பொருட்களில் உள்ள சாத்தியமான அபாயங்களை அங்கீகரிப்பது கட்டாயமாகும். சிலிக்கோசிஸ் என்பது பலருக்கு அறிமுகமில்லாத சொல்லாக இருக்கலாம், ஆனால் அதன் தாக்கங்கள் குறிப்பிடத்தக்கவை. விழிப்புணர்வைத் தழுவி, நாங்கள் மேலே குறிப்பிட்டுள்ள எளிய தடுப்பு நடவடிக்கைகளைச் செயல்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை சமரசம் செய்யாமல் உங்கள் தயாரிப்பில் கவனம் செலுத்தலாம்.

நாங்கள் விட்டுவிட்ட அந்தியை குறைக்கும் நடவடிக்கைகள் ஏதேனும் எடுத்தீர்களா? கீழே உள்ள கருத்துகளில் எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்! மேலும் பாதுகாப்பு உதவிக்குறிப்புகளை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், எங்கள் வலைப்பதிவைப் பார்க்கவும் மட்பாண்ட ஸ்டுடியோவில் பாதுகாப்பாக இருக்க 20 வழிகள்.